Cures Ayurvédiques Détox en Normandie (5 jours/6 nuits) 

Philippe et Anne-Laure proposent des cures ayurvédiques détox à Bretteville du Grand Caux : la prochaine se déroulera du dimanche 21 au samedi 27 octobre 2018 (5 jours / 6 nuits).

Les cures ayurvédiques détox (massages, soins spéciaux de l’ayurvéda, repas végétariens, yoga, méditation, balades) ont lieu au Home du Beau Soleil dans la très belle campagne du Pays de Caux, près des falaises d’Etretat. Si c’est une première, vivez votre impatience sans trop d’anxiété et venez vivre quelques jours à l’heure indienne normande dans un endroit calme et reposant

Les inscriptions se font directement par téléphone ou via le formulaire de contact ICI et sur le site internet d’Anne-Laure Zamora.

Programme indicatif d’une journée

  • 7h00 -> 7h15 : Dinacharya
  • 7h15->7h35 :  Yoga en mouvement : 5 rites tibétains
  • 7h35->8h : Méditation guidée 
  • 8h15 : petit déjeuner
  • 9h30 -> 12h30 : premiers soins spéciaux de l’ayurvéda (massage & sudation) et repos
  • 12h30 : repas
  • 14h00->15h : Temps libre, balade en bord de mer etc.
  • 15h00-18h30 : deuxièmes soins spéciaux de l’ayurvéda (Massages, Pochons, Bastis) et repos
  • 19h : Diner
  • 20h15->21h15 : troisième soins spéciaux de l’ayurvéda (Nasyam ou Bol Kansu)

Les bilans ayurvédiques seront réalisés le jour de votre arrivée après votre installation et formalités.

Les soins sont donnés par Anne-Laure et Philippe dans deux espaces séparés en même temps. Les  autres personnes sont donc libres de se promener et ou de se reposer chaque matin en première partie ou fin de matinée durant une heure.

Les cures ne comportent pas d’actes médicaux ni de postures sportives de yoga et sont accessibles à tou(te)s, y compris aux femmes enceintes à partir de 3 mois, sauf contre-indications médicales.

Soins

  • 3 soins / jour sont proposés pour chaque curiste :
    • le premier le matin,
    • le second l’après-midi,
    • le troisième en soirée.

Certifiés en Ayurvéda, Anne-Laure et Philippe pratiquent des soins adaptés quotidiens aux huiles et plantes selon votre constitution (Prakriti) et vos déséquilibres (Vikriti).

                 

Hébergement en pension complète au gîte du Home du Beau Soleil

  • Le séjour en cure de 5 jours/6 nuits pour 4 personnes maximum se déroule dans le gîte confortable du Home du Beau Soleil en Normandie près d’Etretat, à 10 minutes de la mer.
  • Hébergement en chambre double. Si un couple souhaite participer et n’inscrire qu’une personne sur deux à la cure cela est possible (à préciser à l’inscription).
  • Hébergement en lit simple.
  • Repas : nourriture tridoschique végétarienne détox à base de produits locaux et bio (pas de jeûne) est servie dans l’espace principal du gîte.

Infos pratiques

  • Prix : 1080 € le séjour de 5 jours/6 nuits. Le prix inclut 3 soins par jour (15 au total), l’hébergement et la pension complète.
  • Durée de la cure : du dimanche 16h00 au samedi 14:00. Prochaine session 21-27 octobre 2018.
  • Inscription : acompte de 350 € pour confirmer l’inscription, par virement bancaire ou chèque. Le solde est à régler au plus tard le jour d’arrivée. Conditions d’annulation : 100% des arrhes seront remboursées si vous vous désistez au plus tard 6 semaines avant la date de votre cure. Après, elles ne seront pas remboursées.
  • A prévoir : des tapis de yoga et coussins de méditation sont à disposition sur place. Si vous souhaitez achetez un tapis de yoga et un coussin d’assise recommandé pour la pratique de la méditation guidée, vous en trouverez de très bons sur ces sites : http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga et http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html.
  • Pour en savoir plus sur le Yoga Tibétain cliquez ici.

Contact

  • Accès par le train possible : gare SNCF dans le village de Bréauté-Beuzeville, Ligne Paris-Le Havre (navettes de la gare possibles sur demande).