Cures Ayurvédiques Détox en Normandie (5 jours/6 nuits) 

Philippe Gilbert d'Halluin
Philippe Gilbert d’Halluin

Philippe et Anne-Laure proposent en duo des cures ayurvédiques détox à Bretteville du Grand Caux : la prochaine se déroulera du dimanche 21 au samedi 27 octobre 2018 (5 jours / 6 nuits). 

Anne-Laure Zamora

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les cures ayurvédiques détox (massages, soins spéciaux de l’ayurvéda, repas végétariens, yoga, méditation, balades) ont lieu au Home du Beau Soleil à un jet de craie de la côte d’Albâtre dans la très belle campagne du Pays de Caux, à 10 minutes de la mer et vingt des falaises d’Etretat. Les cures ne comportent pas d’actes médicaux ni de postures sportives de yoga et sont accessibles à tou(te)s, y compris aux femmes enceintes à partir de 3 mois, sauf contre-indications médicales. Si c’est une première, vivez votre impatience sans trop d’anxiété et venez vivre quelques jours à l’heure indienne normande dans un endroit calme et reposant

Les inscriptions se font directement sur le site de Massage Normandie :  Cliquez-ici

et sur le site d’Anne-Laure Zamora : https://www.annelaurezamora.com/contact

Programme indicatif d’une journée

  • 7h00 -> 7h15 : Dinacharya
  • 7h15->7h35 :  Yoga en mouvement : 5 rites tibétains
  • 7h35->8h : Méditation guidée 

Pour en savoir plus sur le Yoga Tibétain cliquez ici.

  • 8h15 : petit déjeuner
  • 9h30 -> 12h30 : premiers soins spéciaux de l’ayurvéda (massage & sudation) et repos
  • 12h30 : repas
  • 14h00->15h : balade en bord de mer ou temps libre
  • 15h00-18h30 : deuxièmes soins spéciaux de l’ayurvéda (Massages, Pochons, Bastis) et repos
  • 19h : Diner
  • 20h15->21h15 : troisième soins spéciaux de l’ayurvéda (Nasyam ou Bol Kansu)

Les bilans ayurvédiques seront réalisés le jour de votre arrivée après votre installation et formalités.

Salle de massage et alentours

Certifiés en Ayurvéda, Anne-Laure et Philippe pratiquent des soins adaptés quotidiens aux huiles et plantes selon votre constitution (Prakriti) et vos déséquilibres (Vikriti).

                 

3 soins sont proposés chaque jour pour chaque curiste : le premier le matin, le second l’après-midi, le troisième en soirée.

2 soins sont donnés par Anne-Laure et Philippe dans deux espaces séparés en même temps : 2 personnes sont donc libres de se promener et ou de se reposer chaque matin en première partie ou fin de matinée durant une heure.

Après déjeuner, le temps de repos est de 1 heure pour tous : disposant de 2h30 libres de 14h à 16h30 un jour sur deux, les curistes pourront se balader à la mer ou dans la campagne selon leur inspiration, ou se reposer sur place. Plusieurs circuits de randonnées sont à proximité.

Hébergement en pension complète au gîte du Home du Beau Soleil

Le séjour en cure de 5 jours/6 nuits pour 4 personnes maximum se déroule dans le gîte confortable du Home du Beau Soleil en Normandie près d’Etretat, à 10 minutes de la mer, et à 2 heures de Paris http://homedubeausoleil.fr/

Hébergement en chambre et mezzanine de 2 personnes, soit en lit double soit en lit simple (à préciser à l’inscription). Si un couple souhaite participer et n’inscrire qu’une personne sur deux à la cure, contactez-nous.

Les repas sont servis au gîte : nourriture tridoschique végétarienne détox à base de produits locaux et bio (pas de jeûne).

 

                                  

  

Infos pratiques

  • Prix : 1080 € le séjour : 3 soins par jour, hébergement en pension complète. 5 jours/6 nuits
  • Inscription : 350€ l’acompte pour confirmer l’inscription par virement bancaire. Le solde est à régler au plus tard le jour d’arrivée. Les frais de virement sont à votre charge. Conditions d’annulation : les arrhes seront remboursées si vous vous désistez 6 semaines avant la date de votre cure. En de ça, elles ne seront pas remboursées.
  • A prévoir : des tapis de yoga et coussins de méditation sont à disposition sur place. Si vous souhaitez achetez un tapis de yoga et un coussin d’assise recommandé pour la pratique de la méditation guidée, vous en trouverez de très bons sur ces sites : http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga et http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html.
  • Accueil : le dimanche 21 octobre entre 16h et 19h
  • Fin de la cure : le samedi 27 octobre après le déjeuner
  • Accès par la route : par l’A29, sorties 9 ou 8 ; Le Havre : 35km ; Rouen : 75km ; par l’A13 ; sorties Pont de Tancarville ou Pont de Normandie : Paris 196km ; Caen : 110km
  • Accès par le train : gare SNCF dans le village de Bréauté-Beuzeville, Ligne Paris-Le Havre

Contact

Pour toute demande de renseignements complémentaires, nous contacter par :