Cures Ayurvédiques Détox en Normandie (5 jours/6 nuits) 

Philippe et Anne-Laure proposent des cures ayurvédiques détox à Bretteville du Grand-Caux : la prochaine se déroulera du dimanche 21 juillet au samedi 27 juillet 2019 (5 jours / 6 nuits).

Les cures ayurvédiques détox (massages, soins spéciaux de l’ayurvéda, repas végétariens, yoga, méditation, balades) ont lieu au Home du Beau Soleil dans la très belle campagne du Pays de Caux, près des falaises d’Etretat. Si c’est une première, vivez votre impatience sans trop d’anxiété et venez passer quelques jours à l’heure indienne normande dans un endroit calme et reposant

Les inscriptions se font directement par téléphone ou via le formulaire de contact ICI et sur le site internet d’Anne-Laure Zamora.

Programme indicatif d’une journée

  • 7h00 -> 7h30 : Dinacharya (routine matinale individuelle)
  • 7h30->8h30 :  Yoga, Etirements, Pranayama et Relaxation guidée
  • 8h30->9h30 : Petit déjeuner
  • 10h00 -> 12h30 : Premiers massages, soins et repos
  • 13h00 : Déjeuner
  • 14h00->15h30 : Temps libre et ballade
  • 16h00-18h30 : Deuxièmes soins spéciaux de l’ayurvéda (Massages, Pochons, Bastis) et repos
  • 19h00 : Diner
  • 20h15->21h15 : Soins complémentaires (Mukha, Nasyam, Bol Kansu) et repos

Soins

  • 3 soins / jour sont proposés pour chaque curiste :
    • le premier le matin,
    • le second l’après-midi,
    • le troisième en soirée.

Les bilans ayurvédiques seront réalisés le jour de votre arrivée après votre installation et formalités à 16 heures.

Certifiés en Ayurvéda, Anne-Laure et Philippe pratiquent des soins adaptés quotidiens aux huiles et plantes selon votre constitution (Prakriti) et vos déséquilibres (Vikriti) dans un espace dédié. Avant ou après leurs soins, chaque personne est libre de se promener et ou de se reposer chaque matin en début ou fin de matinée durant une heure, et l’après-midi chacun(e)s dispose alternativement d’environ 2 heures ou 3 heures en début d’après-midi.

Les cures ne comportent pas d’actes médicaux ni de postures sportives de yoga et sont accessibles à tou(te)s, y compris aux femmes enceintes à partir de 3 mois, sauf contre-indications médicales.

                 

Hébergement en pension complète au gîte du Home du Beau Soleil

  • Le séjour en cure de 5 jours/6 nuits pour 4 personnes maximum se déroule dans le gîte confortable du Home du Beau Soleil en Normandie près d’Etretat, à 10 minutes de la mer. Si vous souhaitez une cure en exclusivité pour 2 personnes, un supplément de 150€/pers. vous sera demandé.
  • Hébergement en chambre fermée avec un lit double. Si un couple souhaite participer et n’inscrire qu’une personne sur deux à la cure cela est possible (à préciser à l’inscription).
  • Hébergement en mezzanine avec rideaux en lit double 
  • Repas : nourriture tridoschique végétarienne détox à base de produits locaux et bio (pas de jeûne) est servie dans l’espace principal du gîte.

Infos pratiques

  • Prix : 1095 € le séjour de 5 jours/6 nuits. Le prix inclut un bilan ayurvédique et 3 soins par jour (15 au total), l’hébergement et la pension complète.
  • Durée de la cure : du dimanche 16 h 00 au samedi 14:00. 
  • Inscription : acompte de 350 € pour confirmer l’inscription, par virement bancaire ou chèque. Le solde est à régler au plus tard le jour d’arrivée. Conditions d’annulation : 100% des arrhes seront remboursées si vous vous désistez au plus tard 6 semaines avant la date de votre cure. Après, elles ne seront pas remboursées.
  • A prévoir : des tapis de yoga et coussins de méditation sont à disposition sur place. Si vous souhaitez achetez un tapis de yoga et un coussin d’assise recommandé pour la pratique de la méditation guidée, vous en trouverez de très bons sur ces sites : http://www.anadeostore.com/Coussins_de_yoga/Coussins_yoga et http://www.chin-mudra.com/tapis-de-yoga-200-c.html.
  • Pour en savoir plus sur le Yoga Tibétain cliquez ici.

Contact

  • Accès par le train possible : gare SNCF dans le village de Bréauté-Beuzeville, Ligne Paris-Le Havre.
  • Taxi Hélène Bernard : 06.10.29.26.16. ; taxi2bernard@orange.fr